उच्च रक्तचापका बिरामीलाई स्वास्थ रहन १० टिप्स
व्यस्त जीवनशैलीका कारण मानिसमा उच्च रक्तचापको समस्या बढ्दै गएको छ । उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिले खानपान र जीवनशैली परिवर्तन नगरे मुटुसम्बन्धी रोगको जोखिम उच्च हुन्छ । त्यसैले उच्च र...
स्वास्थ्य
ढिलाे गरी ओछ्यानको तन्ना फेर्नुहुन्छ भने सावधान !
कोही व्यक्तिले आफ्नो ओछ्यानको तन्ना कति समयपछि धुने वा परिवर्तन गर्ने ? यो प्रश्न सुन्दा त्यति महत्त्वपूर्ण नलाग्न सक्छ । कसैलाई यस विषयप्रति गम्भीर र गहन तरिकाले बहस गर्नु नै जर...
नेपालमा एकै दिन दुई जना कोरोना संक्रमितको मृत्यु
समाचार सुन्नुहोस् :
https://youtu.be/2gwaLyrYstM
काठमाडौँ - पछिल्लाे २४ घन्टामा कोभिड-१९ काे संक्रमणबाट थप दुई जनाको मृत्यु भएको छ । स्वास्थ्य मन्त्रालयका अनुसार मंगलबार दुई...
दैनिक अण्डा खानुहोस्, मुटु रोग लाग्दैन !
काठमाडौं - धेरैजसो व्यक्तिलाई अण्डा खानुपर्छ भन्नेबारे थाहा हुन्छ तर, कम व्यक्ति मात्र अण्डाका फाइदाबारे जानकार हुन्छन् । त्यसैले अण्डाका फाइदाबारे यहाँ केही जानकारी दिन खोजिएको छ ...
सेती प्रादेशिक अस्पतालमा उपचाररत कोराना संक्रमितको मृत्यु
समाचार सुन्नुहोस् :
https://youtu.be/mmtEDhgDjNI
काठमाडौँ - कैलालीको सेती प्रादेशिक अस्पतालमा एक जना कोरोना संक्रमित महिलाको मृत्यु भएको छ । आइतबार बिहान साढे ८ बजे कञ्चनपुरक...
सुगर नियन्त्रण गर्ने ७ उपाय
अहिले खानपान र जीवनशैलीमा ध्यान नपुर्याउने मानिसमा मधुमेहको जोखिम बढ्दो छ । मीठो, मसिनो खाने र शारिरीक परिश्रम नगर्ने र बढि आराम गर्ने मानिसमा मधुमेहको जोखिम हुने गर्दछ । यसले जुनै...
यी हुन् बालबालिका हुर्काउन विश्वका उत्कृष्ट देश
युनिसेफले बालबालिका हुर्काउनका लागि विश्वका उत्कृष्ट देशको सूची सार्वजनिक गरेको छ । ‘वर्ल्ड अफ द चाइल्ड’ प्रतिवेदनमा नेदरल्याण्ड, स्पेन, जापान, इस्टोनिया र फिनल्याण्ड शीर्ष स्थानमा...
उच्च रक्तचापको समस्याको सामना कसरी गर्ने ?
काठमाडौं - अहिलेको समयमा हामी कुनै न कुनै स्वास्थ्य समस्याको सामना गरिरहेका नै हुन्छौं । नराम्रो जीवनशैली, अस्वस्थ्यकर खानाका कारण छिट्टै विरामी पर्ने सम्भावना हुन्छ । प्रायः धेरैम...
बच्चा कमजोर भएको कसरी थाहा पाउने ?
बालबालिका उर्जाले भरिएका हुन्छन् । उनीहरू आफ्नो धेरै समय खेल्न, कुद्न र रमाइलो काम गर्न रुचाउँछन् । तर कहिलेकाहीँ अभिभावकले उनीहरूको क्रियाकलापमा फरकपन देख्न सक्छन् । यस्तो फरकपन त...
धुलिखेललाई स्वस्थ सहरमा सूचीकृत गर्दै डब्लुएचओ
काठमाडौं - विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन (डब्लुएचओ)ले काभ्रेपलाञ्चोकको धुलिखेल नगरपालिकालाई नेपालको पहिलो स्वस्थ सहरका रूपमा सूचीकृत गर्ने भएको छ । काठमाडौँबाट ३० किलोमिटर पूर्वमा अवस्थित...
सांसद डा. चन्द्र भण्डारी चाँडै स्वदेश फर्किने
काठमाडौं - भारतको मुम्बईमा उपचार गराइरहेका नेपाली काँग्रेसका सांसद डा.चन्द्र भण्डारीको पछिल्लो स्वास्थ्य अवस्था सामान्य बन्दै गएको छ ।
प्राप्त पछिल्लो स्वास्थ्य अपडेट अनुसार उनको ...
बच्चालाई भन्न नहुने ८ विषय
तपाईँ जुन दिन एक अभिभावक बन्नु हुन्छ, त्यो दिनदेखि तपाईँमाथि कैयौँ जिम्मेवारीहरू आइसकेका हुन्छन् । यस भरिमा सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण भनेको बच्चाको पालनपोषण । बच्चाहरू सबैभन्दा धेरै क...
यसकारण बालबालिकाको खानामा चिनी र नुन कम गरौं
धेरै मात्रामा नुन वा चिनीको सेवनले स्वास्थ्यमा असर गर्छ । जुनसुकै उमेरमा पनि धेरै नुन र चिनीको सेवन गरिन्छ भन्ने यसले हानि नै गर्छ ।
नुन र चिनीको धेरै सेवन बालबालिकाका लागि पनि हा...
सुत्दा गर्ने ७ गल्ती, जसले स्वास्थ्यलाई गर्छ गम्भीर हानी
भन्छन् मान्छेले आधा जीवन त सुतेरै बिताउँछ। निद्रा जीवनलाई गतिशील बनाउनका लागि जरुरी पनि छ। गहिरो निन्द्रा र आरामदायी सुताइ नै अर्काे दिनका लागि ऊर्जा हुन्। यही सुताइ बिग्रियो भने द...
तिलगंगालाई अन्तर्राष्ट्रिय आँखा उपचारको हब बनाउन प्रस्ताव
काठमाडौं - तिलगंगालाई अन्तर्राष्ट्रिय आँखा उपचारको हब बनाउनुपर्ने मौखिक प्रस्ताव गरिएको छ ।
मंगलबार बसेको राष्ट्रिय सभा बैठकको शून्य समयमा एकीकृत समाजवादीकी सांसद मदन कुमारी शाह ...
यी ५ फलफूल र तरकारी, जसले बुढ्यौली रोक्छ
हामी के खाम्छौँ र कसरी खाम्छौँ, यसको प्रभाव हाम्रो छालामा देखिन्छ । यदि हाम्रो आहारमा एन्टिअक्सिडेन्ट, स्वस्थ बोसो, पानी र आवश्यक पोषक तत्त्वहरू छन् भने हाम्रो छालाले पनि स्वतन्त्र...
बालबालिकाले प्रयोग गर्ने इरेजरमा घातक रसायन
‘इरेजर’ अर्थात् सीसाकलमले लेखेको अक्षर मेट्न प्रयोग गरिने साधन, जसलाई हामी सबैका घर–घरमा साना बालबालिकादेखि हरेक उमेरका पढ्न-लेख्ने सबैले प्रयोग गर्ने गर्दछन् । बजारमा स्वदेशी र वि...
घरमा मनीप्लान्ट लगाउनुका ६ फाइदाहरु
समाजमा भनाई छ, घरभित्र मनिप्लान्ट लगाइयो भने पैसा कमाई हुन्छ । अर्थात जति–जति मनिप्लान्ट हुर्कन्छ, फैलन्छ, उत्तिनै घरममा समृद्धि भित्रिन्छ भन्ने मान्यता छ । मनिप्लान्ट, खासमा एक लह...
डा चन्द्र भण्डारीसँग भेटघाट निषेध, कस्तो छ पछिल्लो स्वास्थ्य ?
काठमाडौं - नेपाली कांग्रेसका नेता एवं प्रतिनिधिसभा सदस्य चन्द्रकान्त भण्डारीको स्वास्थ्यमा सुधार हुँदै गएको छ । गत फागुन ३ गते काठमाडौँको बुद्धनगरस्थित आफ्नै घरमा ग्यास पड्किएर गम्...
नेपालमा एकैदिन ४२ जनामा कोरोना संक्रमण
समाचार सुन्नुहोस् :
https://youtu.be/IuxayJWfH4Y
काठमाडौँ - देशभर थप ४२ जनामा कोरोनाभाइरसको सङ्क्रमण पुष्टि भएको छ । ९ सय १५ जनाको नमुना परीक्षण गर्दा पीसीआर विधिबाट ३७ तथा ए...