स्वास्थ्य

हामीले खाने खाना पोषणयुक्त हुनुपर्दछ । पोषणयुक्त खाना खाएमा मात्र मानव शरीर स्वस्थ रहन सम्भव हुन्छ । कतिपय समयमा हामीले राम्रो खाना खाइरहेका छौँ भन्ने सोच्दा सोच्दै खानपानको तरिका ...

काठमाडौं - उचाई अनुसारको तौल घटबढ हुँदा मानिसको आयुमा ४ वर्ष सम्म प्रभाव पर्ने एक अध्ययनले देखाएको छ । बेलायतका २० लाख मानिस माथि गरिएको ल्यान्सेट अध्ययन अनुसार उचाईअनुसार कम तौल भ...

काठमाडौं - स्वस्थ रहन पौष्टिक आहार सबैभन्दा महत्वपूर्ण छ । हिजोआज कयौं मानिस युवावस्थामा नै धेरै प्रकारका रोगबाट पिडित भएका हुन्छन् । यसको मुख्य कारण खराब जीवनशैली र अस्वस्थकर खाना...

शरीर ढाक्नलाई कपडा लगाइन्छ । पहिले पहिले शरीर ढाक्नलाई सहज र सफा लुगा भए पुग्थ्यो । विस्तारै मानिसलाई त्यतिले मात्र पुगेन कपडा लगाएपछि राम्रो पनि देखिनुपर्छ भन्ने भयो । मानिसको सोच...

यूकेमा गरिएको एउटा अध्यययनले स्वस्थ र तन्दुरुस्त रहनका लागि धेरै परिश्रम हुने खेलकुद गर्न वा दिनहुँ दौडिने धावक बन्न आवश्यक नरहेको बरु दैनिक अनुकूल समयमा छिटोछिटो लम्केर हिँड्ने गर...