बिहिबार, बैशाख १३, २०७५
काठमाडौं – महिनावारी महिलाको प्राकृतिक नियम हो । जोसुकै महिलालाई यसको गडबडी हुन सक्छ । सामान्यतया ११–१२ वर्षको उमेरबाट महिनावारी अर्थात् रजस्वला सुरु हुन्छ । र, यो क्रम ४०–४५ वर्ष...
बिहिबार, बैशाख १३, २०७५
बर्दिया - अघिपछि स्वास्थ्यकर्मीको मुख देख्न मुस्किल पर्ने बारबर्दियामा थारु बस्तीमा यतिबेला चिकित्सक र स्वास्थ्यकर्मीको चहलपलह बढेको छ । सेता कोट (एप्रोन)लगाएका मानिसहरु घरघरै पुग्...
बुधबार, बैशाख १२, २०७५
चितवन - जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालय चितवनले लामखुट्टेको लार्भा ‘खोज र नष्ट गर’ अभियान चलाएको छ । डेंगु सार्ने लामखुट्टे नियन्त्रणका लागि यो अभियान चलाइएको हो । एक महानगर र २ नगरपाल...
बुधबार, बैशाख १२, २०७५
काठमाडौं – पानी मानव स्वास्थ्यका लागि अत्यावश्यक छ । पानीविना शरीरका कुनै पनि अंग बाँच्न सक्दैन । स्वस्थ जीवनका लागि दैनिक पर्याप्त मात्रामा पानी पिउन जरुरी हुन्छ । पानीले थुप्रै र...
बुधबार, बैशाख १२, २०७५
काठमाडाैँ – कहिलेकाहीँ डरलाग्दो सपना देख्नु सामान्य हो । तर, नियमित रूपमा डरलाग्दो सपना आउन थाल्यो भनेचाहिँ सजग हुन आवश्यक हुन्छ । यसलाई मानसिक रोगका रूपमा लिनुपर्छ । यस्तो भएमा उप...
मंगलबार, बैशाख ११, २०७५
काठमाडौं – विभिन्न कारणले शरीर दुख्ने गर्छ । दुखाइ पनि फरक–फरक प्रकृतिका हुन्छन् । मानिसको शरीरमा हुने दुखाइमध्ये हाडको दुखाइ पनि एक हो । यस्तो समस्याबाट धेरै मानिस आक्रान्त हुन्छन...
मंगलबार, बैशाख ११, २०७५
काठमाडौं – आँखा मानव शरीरको संवेदनशील अंग हो । गर्मी मौसममा आँखाको अझ बढी ख्याल गर्न जरुरी हुन्छ । यस्तो मौसममा आँखासम्बन्धी एलर्जी, घामका किरणको असर, धुवाँ, धुलोका कारण अन्य पनि ग...
मंगलबार, बैशाख ११, २०७५
काठमाडौं - कतिपयको कपाल वंशाणुगत गुणको कारणले झर्छ । तर, अधिकांश मानिसको कपाल भने तनाव र स्ट्रेसका कारण झर्ने गरेको हुन्छ ।
भिटामिन ए, बी, सी, डी, ई, बी कम्प्लेक्स, आयोडिन, म्या...
सोमबार, बैशाख १०, २०७५
काठमाडौं – मौसममा आउने परिवर्तनसँगै स्वास्थ्यमा पनि विभिन्न समस्या देखा पर्न सक्छ । जस्तो कि रुघा लाग्ने, ज्वरो आउने, टाउको दुख्ने, जिउ दुख्ने आदि । मौसम परिवर्तनको समय इन्फ्लुएन्ज...
सोमबार, बैशाख १०, २०७५
काठमाडौं – सम्भोगपछि पीडा हुने समस्याबाट कैयौँ महिला गुज्रिरहेका हुन्छन् । अहिलेको अवस्थामा यो त्यति ठूलो चिन्ताको विषय नहुन सक्छ । तर, यसलाई नजरअन्दाज भने गर्नुहुँदैन । किनकि, यसल...
शनिबार, बैशाख ०८, २०७५
काठमाडौं - प्रायः मानिसले पायल्सको समस्या लुकाउने प्रयास गर्छन् । यसो गर्दा झन् ठूलो समस्या निम्तिने गर्छ । पायल्स हुँदा दिसासँगै मलद्वारको भित्री भाग पनि बाहिर निस्कने गर्छ । र, द...
शनिबार, बैशाख ०८, २०७५
काठमाडौं - हेटौँडाका जितबहादुर नेगी ७१ वर्षका भए । पछिल्लो तीन महिनाको बीचमा उनलाई घाँटी दुख्ने समस्या भयो । निको हुने आसमा फार्मेसीबाट औषधि ल्याएर खान थाले । क्रमिक रूपमा उनको बोल...
शुक्रबार, बैशाख ०७, २०७५
काठमाडौं – बिहीबार भिटामिन ए र जुकाको औषधि खान छुटेका बालबालिकालाई शुक्रबार पनि औषधि खुवाइँदैछ । बालबालिकालाई पायक पर्ने ठाउँमा गएर भिटामिन ए र जुकाको औषधि खुवाउन बाल स्वास्थ्य म...
शुक्रबार, बैशाख ०७, २०७५
काठमाडौं - ल्वाङलाई मसलाका साथै माउथ फ्रेशनर औषधीको रुपमा प्रयोग गरिन्छ । ल्वाङको माथिल्लो भाग जसलाई फूल भनिन्छ, त्यसको बहुउपयोगितालाई ध्यानमा राखेर सुकाएर राख्ने चलन छ । आयुर्व...
शुक्रबार, बैशाख ०७, २०७५
काठमाडौं - सामान्यतया खुसी, रोदन, निराशा, उत्साह मानवीय स्वभाव हो । तर, आवश्यकभन्दा बढी खुसी वा निराश भइरहनेचाहिँ रोग पनि हुन सक्छ । अत्यधिक निराशापन एक प्रकारको मानसिक रोग हो । बा...
शुक्रबार, बैशाख ०७, २०७५
काठमाडौं- उच्च रक्तचाप र मधुमेह संवेदनशील रोग हो । यसबारे सधैँ सचेत हुन आवश्यक हुन्छ । यस्तो रोग लागिसकेपछि पूर्ण रूपमा निर्मूल पार्न सकिँदैन । यसलाई नियन्त्रण मात्र गर्न सकिन्छ । ...
बिहिबार, बैशाख ०६, २०७५
काठमाडौं - जीवन सधैँ आफूले सोचेजस्तो हुँदैन । उतारचढाव आइरहन्छ । कहिलेकाहीँ नचाहँदा नचाहँदै पनि सकारात्मकभन्दा नकारात्मक सोच बढी आउन सक्छ । त्यसैले, नजानिँदो तवरबाट मन नपर्ने दुनिय...
बिहिबार, बैशाख ०६, २०७५
काठमाडौं - मानव शरीरमा युरिक एसिडको निश्चित मात्रा हुन्छ । तर, त्यो मात्रा बढ्दै गएमा स्वास्थ्यका लागि खतरनाक साबित हुन्छ । यसले शरीरमा विभिन्न सामान्यदेखि जटिल समस्या उत्पन्न गर्छ...
बुधबार, बैशाख ०५, २०७५
काठमाडौं - कतिपय महिलाले जुम्ल्याहा बच्चा चाहन्छन् । गर्भावस्थामा जुम्ल्याहा बच्चा हुनुका कैयौँ कारण छन् । आमाको कारणले मात्र जुम्ल्याहा बच्चा हुँदैन । यसमा बुवाको पनि उत्तिकै भूमि...
बुधबार, बैशाख ०५, २०७५
काठमाडौं - स्तन, पाठेघर, मुख, आङ, फोक्सो र ग्यास्ट्रोइन टेस्टटिनलका क्यान्सर महिलामा बढी देखिने क्यान्सर हुन् । बढ्दो उमेरसँगै महिलामा यस्तो क्यान्सरको जोखिम हुन्छ । कतिपयमा वंशाणु...