बुधबार, चैत्र ०८, २०७९
टोकियो - पानी पिउदा पनि धेरै समस्याको समाधान हुन्छ । अधिकांश रोग पेटमा नै उत्पन्न हुन्छन् त्यसैले खाली पेटमा पानी खानुको अर्थ धेरै छ । यसको प्रमुख फाइदा पेट स्वस्थ बनाउनु हो । खाली...
सोमबार, चैत्र ०६, २०७९
प्याजका बाेक्राका फाइदाबारे कमैलाई मात्रै थाहा हुन सक्छ । तर यसमा धेरै औषधिय गुण भएको अनुसन्धानमा पाइएको छ । थुप्रै अनुसन्धानले बताए अनुसार प्याजको बोक्रा एन्टिअक्सिडेन्ट, फाइबर, भ...
आइतबार, चैत्र ०५, २०७९
काठमाडौं - हालैका महिनाहरूमा ५ हजारभन्दा बढी गर्भवती रूसी महिलाहरू अर्जेन्टिना प्रवेश गरेका छन् । हालै ३३ गर्भवती महिला एकै उडानबाट अर्जेन्टिना पुगेपछि यो विषय बाहिर आएको छ ।
राष्...
आइतबार, चैत्र ०५, २०७९
हामीले खाने खाना पोषणयुक्त हुनुपर्दछ । पोषणयुक्त खाना खाएमा मात्र मानव शरीर स्वस्थ रहन सम्भव हुन्छ । कतिपय समयमा हामीले राम्रो खाना खाइरहेका छौँ भन्ने सोच्दा सोच्दै खानपानको तरिका ...
शनिबार, चैत्र ०४, २०७९
काठमाडौं - उचाई अनुसारको तौल घटबढ हुँदा मानिसको आयुमा ४ वर्ष सम्म प्रभाव पर्ने एक अध्ययनले देखाएको छ । बेलायतका २० लाख मानिस माथि गरिएको ल्यान्सेट अध्ययन अनुसार उचाईअनुसार कम तौल भ...
शुक्रबार, चैत्र ०३, २०७९
काठमाडौं - आफ्नो जीवनशैलीमा थोरै मात्रै परिवर्तन गरियो भने पनि लामो आयु बाँच्न सहयोग पुग्छ । हालसालै गरिएको एक अध्ययनअनुसार मानिसका चार खराब बानी हुन्छन् -धूमपान गर्ने, मदिरा धेरै ...
बिहिबार, चैत्र ०२, २०७९
काठमाडौं - स्वस्थ रहन पौष्टिक आहार सबैभन्दा महत्वपूर्ण छ । हिजोआज कयौं मानिस युवावस्थामा नै धेरै प्रकारका रोगबाट पिडित भएका हुन्छन् । यसको मुख्य कारण खराब जीवनशैली र अस्वस्थकर खाना...
बुधबार, चैत्र ०१, २०७९
जनसङ्ख्या र सडक सञ्जाल कम भएको र धेरै वनस्पति भएको सहरी क्षेत्रमा बसोबास गर्ने बालबालिकाको स्वास्थ्य र व्यवहार राम्रो भएको पत्ता लागेको छ। बार्सिलोना इन्स्टिच्युट फर ग्लोबल हेल्थ (...
सोमबार, फाल्गुण २९, २०७९
शरीर ढाक्नलाई कपडा लगाइन्छ । पहिले पहिले शरीर ढाक्नलाई सहज र सफा लुगा भए पुग्थ्यो । विस्तारै मानिसलाई त्यतिले मात्र पुगेन कपडा लगाएपछि राम्रो पनि देखिनुपर्छ भन्ने भयो । मानिसको सोच...
आइतबार, फाल्गुण २८, २०७९
सबैलाई थाहा भएकै कुरा हो दिनमा ८ देखि ९ गिलास पिउनुपर्छ । पानीले शरीरमा भएको विषालु पदार्थहरुलाई बाहिर फाल्ने काम गर्छ । नियमित भरपुर पानी पिउँदा विभिन्न प्रकारका रोगबाट पनि बच्न स...