स्वास्थ्य

काठमाडौं - स्वास्थ्यलाई बहुआयामिक ढंगले हेर्नु जरुरी छ । शारीरिक मात्र नभएर मानसिक, सामाजिक, वातावरणीय, पेसागत, आध्यात्मिकजस्ता स्वास्थ्यलाई उत्तिकै प्राथमकिताका साथ हेर्नुपर्ने हु...

काठमाडौं - अनियमित लाइफ स्टाइल तथा खानपानको गलत बानीको असर शरीरका साथै छालामा पनि पर्न जान्छ । यसले कम उमेरमा छालाको चमक कम हुन सक्छ । त्यसैले मुम्बईका डाइटिसियन डा. नेहा चाँदना डा...

काठमाडौं - विशेषगरी तराईमा गर्मीयामसँगसँगै लामखुट्टेको हैरानी पनि सुरु हुन्छ । वरपर लामखुट्टेको आवाज सुनेमा मानिस इरिटेड हुन थाल्छन् । यसको टोकाइले पनि मानिसलाई पीडा दिने गर्छ । ला...

काठमाडौं - शरीरभित्र पिउरिन भन्ने प्रोटिन टुक्रिएर युरिक एसिड उत्पादन हुन्छ । सामान्यतः ३ देखि ७ मिलिग्राम/डेसिलिटरसम्मको युरिक एसिड नर्मल मानिन्छ । जब युरिक एसिडको मात्रा ७ भन्दा ...

काठमाडौं - मानव मस्तिष्क एक जटिल संरचना हो । मानिसलाई लाग्न सक्छ कि मस्तिष्कलाई कुनै पनि कृत्रिम गतिविधिबाट प्रभाव पार्न सकिँदैन । तर, त्यस्तो होइन । विभिन्न अनुसन्धानले भनेका छन्,...

काठमाडौं – अस्वस्थकर खाना, जीवनशैली, वातावरण, लगातारको कम्प्युटरमा कामजस्ता गतिविधिले आँखामा विभिन्न समस्या सिर्जना हुन सक्छ । आँखामा बढ्ने प्रेसरका कारण ज्योतिमा समस्या देखिन थाल्...

काठमाडौं - तरकारी भिटामिन, मिनरल्स र शरीरका लागि आवश्यक पौष्टिक तत्वको प्राकृतिक स्रोत हो । तर, केही तरकारी यस्ता हुन्छन् जसले शरीरको तापक्रम बढाउने काम गर्छन् । विशेषगरी, कार्बोहा...

काठमाडौं - बेलुकाको खाना चाँडै खानुपर्छ । खाना खानेबित्तिकै सत्नुहुँदैन । खाना खाएको २ घन्टापछि मात्र सुत्नुपर्छ । खाना खानेबित्तिकै सुत्ने बानीले मोटोपन बढाउँछ । थोरै खाने, दिनमा ...

काठमाडौं - पछिल्लो समय प्रायः महिलामा सेतो पानी बग्ने समस्या देखिन थालेको छ । सानै उमेरका महिलामा पनि यस्तो समस्या देखिन थालेको छ । विशेष गरी अस्वस्थकर जीवनशैली र खानपानका कारण यस्...

काठमाडौं - मानव शरीरलाई आरामको आवश्यकता पर्छ । जसका लागि नियमित सुत्नु या निदाउनु जरुरी हुन्छ । मानिसको स्वास्थ्यअनुसार कम वा लामो समय सुत्नुपर्ने हुन्छ । बच्चालाई अलि बढी निदाउनुप...

काठमाडाैँ - पछिल्ला केही वर्षदेखि शल्यक्रिया गरेर बच्चा जन्माउने महिलाको संख्या तीव्र रूपमा बढ्दो छ । खासमा यौनांगबाट बच्चा जन्माउँदा आमालाई पीडा हुने डरले शल्यक्रिया गरेको पाइन्छ ...