स्वास्थ्य

काठमाडौं – गहना सुन वा चाँदीको मात्रै हु्ँदैन । आजभोलि फ्लावर, पर्ल र पेपर गहनाको माग अत्यधिक छ । यस्ता गहनाका धेरै फाइदा छन् । पहिलो यो सस्तो छ । दोस्रो आकर्षक र स्टाइलिस अनि हल्क...

-केही मानिस सेफ्टी पिन, हेयर पिन आदिले कान कोट्याउँछन् । कान कोट्याउनका लागि फुटपाथमै उपकरणहरू किन्न पाइन्छ । केही मानिस कान सफा गर्नुलाई सहज र आनन्ददायक उपाय ठान्छन् । -तर, यी ...

काठमाडौं – प्रदूषित इलाकामा नहिँड्नुहोस्, एसी अन गरेका वेला झ्याल बन्द राख्नुहोस् । यी र यस्तै सावधानी अपनाउनाले मौसमी एलर्जीबाट बच्न सकिन्छ । अमेरिकामा गरिएको एक अनुसन्धानले के प...

काठमाडाैं - दसैँ लक्षित खसी, बोका, भेडा, च्याङ्ग्रा जाँच्न पशु चिकित्सकसहितको टोली खटिने भएका छन् । बुधबारदेखि काठमाडौंमा विक्री हुने रोगी र प्रयोग गर्न अयोग्य चौपायाको पहिचान गरेर...

दूषित पानी र फोहोर खानपानका कारण टाइफाइड, जन्डिस, झाडापखालाजस्ता रोग लाग्न सक्छ । साबुनपानीले हात धोएर मात्र खानेकुरा  खाने गर्नुपर्छ । सधैँ उमालेको शुद्ध पानी मात्र पिउने ग...

काठमाडौं – अनुहार सफा गर्न बढी तातो र चिसो पानी प्रयोग गर्नुहुँदैन । अत्यधिक तातो पानीले स्किनमा भएको रगत सेल्सलाई असर गर्छ । त्यस्तै, चिसो पानीका कारण मेकअप प्रडक्टलाई अनुहारले रा...

काठमाडौं –  कार्बोहाइड्रेट, कम मात्रामा प्रोटिन र स्वस्थकर बोसोको प्रयोग गर्नुपर्छ । दूध, फलफूल, अन्डाको सेतो भाग, चना आदिको प्रयोग गर्नुपर्छ । किनकि, व्यायाम र खानाको ब्यालेन्स...

काठमाडौं –  दाँतले हाम्रो शारीरिक सौन्दर्यमा महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गरेको हुन्छ । दाँत भएन भने सबैभन्दा ठूलो असर खानामा पर्छ । स्वस्थ दाँत भयो भने शरीर पनि स्वस्थ हुन्छ । दाँत ख...

१. भोजनमा विविधता स्वास्थ्यका लागि हाम्रो शरीरलाई ४० भन्दा बढी पोषक तत्व चाहिन्छ र कुनै एकल भोजनले ती सबै तत्व आपूर्ति गर्न सक्दैन । त्यसैले सन्तुलित रूपमा विभिन्न प्रकारका पोषणयु...