Deneme Bonusu Veren Siteler
बिहिबार, आश्विन १७, २०८१
Thursday, October 3, 2024
रिस नियन्त्रण कसरी गर्ने ?

रिस नियन्त्रण कसरी गर्ने ?

काठमाडौं –  मानिसमा हुने एक प्रकारको इगोमा आघात पु-याउँदा हुने प्रतिक्रिया नै रिस हो । यो मानिसमा मात्र नभएर हरेक प्राणीमा हुन्छ । रिस आफैँमा नराम्रो इमोसन होइन, तर सही ढंगले व्यवस...
यस्ता छन्, रायोको सागका फाइदा

यस्ता छन्, रायोको सागका फाइदा

काठमाडौं –  रायोको सागबाट भिटामिन के, ए, सी, ई, बी–वान, बी–टु, बी–थ्री प्राप्त गर्न सकिन्छ । – यो प्रोटिन, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फोरसलगायतका पोषण तत्वले पनि भरिपूर्ण हुन्छ । –...
बालबालिकाको मानसिक स्वास्थ्यमा लगानी बढाउन विज्ञकाे सुझाव

बालबालिकाको मानसिक स्वास्थ्यमा लगानी बढाउन विज्ञकाे सुझाव

काठमाडाैं - मानसिक स्वास्थ्यको क्षेत्रमा काम गरिरहेका विज्ञहरुले बालबालिका र किशोर किशोरीको मानसिक स्वास्थ्यको क्षेत्रमा लगानी बढाउन सरकारलाई सुझाव दिएका छन् । बालबालिका र किशोर क...
लगाउन नजाने स्याम्पुले झार्छ कपाल, यी हुन ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु

लगाउन नजाने स्याम्पुले झार्छ कपाल, यी हुन ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु

काठमाडौं -  स्याम्पु लगाएर मात्र कपाल सुन्दर हुदैन। स्याम्पु किन्दा त्यसको गुणस्तरमा ध्यानदिनुपर्छ। गुणस्तर भएको स्याम्पु प्रयोग गर्दा कपाललाई निकै फाइदा हुन्छ। स्याम्पुको सही प्रय...
के हो क्यान्सर औषधिजन्य फोहोर ?

के हो क्यान्सर औषधिजन्य फोहोर ?

काठमाडौं  - क्यान्सरको उपचारमा विभिन्न प्रकारका औषधिको प्रयोग गरिन्छ । जसमा साइटोटोक्सिक औषधिहरू मुख्य छन् । यी औषधिले विशेषगरी शरीरको कुनै अंगमा अस्वाभाविक रूपमा कोष वृद्धि भएमा (...
यस्ता छन्,  ढाड दुख्ने समस्या र समाधानको उपाय

यस्ता छन्, ढाड दुख्ने समस्या र समाधानको उपाय

काठमाडौं  - पछिल्लो समय ढाड दुख्ने समस्या भएका बिरामीको संख्या बढ्दो छ । लगभग ८० प्रतिशत मानिसमा ढाड दुख्ने समस्या हुने गरेको विभिन्न तथ्यांकले देखाएका छन् । कहिलेकाहीँ दुखाइ...
यी खानाले गर्छ मुड परिवर्तन

यी खानाले गर्छ मुड परिवर्तन

काठमाडौं – खानाको डाइबिटिजसँग प्रत्यक्ष सम्बन्ध छ । यस्तै मोटोपना, हृदयाघात आदि पनि खानासँग सीधा सम्बन्ध राख्छन् । तर, मानसिक स्वास्थ्य र आहारमा के सम्बन्ध छ ? यो अध्ययनको गम्भीर व...
पाठेघरमा देखिने तीन समस्या

पाठेघरमा देखिने तीन समस्या

काठमाडौं – बायोलोजिकल कारण पनि महिलाको स्वास्थ्य पुरुषको तुलनामा अलि बढी संवेदनशील हुन्छ । जसका कारण पुरुषमा भन्दा केही बढी स्वास्थ्य समस्या महिलामा देखिने गर्छ । खासगरी, प्रजनन उ...
तौल घटी वा बढी हुँदा मानिसको आयुमा प्रभाव पर्ने

तौल घटी वा बढी हुँदा मानिसको आयुमा प्रभाव पर्ने

काठमाडौं – उचाई अनुसारको तौल घटबढ हुँदा मानिसको आयुमा ४ वर्ष सम्म प्रभाव पर्ने एक अध्ययनले देखाएको छ । बेलायतका २० लाख मानिस माथि गरिएको ल्यान्सेट अध्ययन अनुसार उचाईअनुसार क...
कोलेस्ट्रोल कम गर्ने यी ५ फलफूल

कोलेस्ट्रोल कम गर्ने यी ५ फलफूल

काठमाडौं – कोलेस्ट्रोल बोसोयुक्त तत्व हो । कलेजोले यसको निर्माण गर्छ । हामीले खानाबाट जुन बोसो प्राप्त गर्छौं, त्यसलाई शरीरले परिवर्तन गरेर कोलेस्ट्रोलको निर्माण गर्छ । यस्तो कोलेस...
आज भिटामिन ए र जुकाको औषधि खुवाइँदै

आज भिटामिन ए र जुकाको औषधि खुवाइँदै

काठमाडौँ –  स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले कात्तिक १४ र १५ गते छ महिनादेखि पाँच वर्षसम्मका बालबालिकालाई भिटामिन ‘ए’ र जुकाको औषधि खुवाउने भएको छ । भिटामिन ए कार्यक्रम सरका...
जाडोबाट बच्न यसो गर्नुहोस्

जाडोबाट बच्न यसो गर्नुहोस्

काठमाडौं – मर्निङवाक गर्न जाँदा चिसो लाग्ने सम्भावना हुन्छ । त्यसैले मर्निङवाकमा निस्कनुपरे न्यानो पहिरन तथा टोपी लगाउनुपर्छ । कसैलाई चिसोले चाँडो असर गर्ने हुन्छ । त्यस्ता व्यक...
पाँच वर्षमुनिका बालबालिकालाई बुथमा लिएर जाने कि ?

पाँच वर्षमुनिका बालबालिकालाई बुथमा लिएर जाने कि ?

काठमाडौं - शिशु जन्मेको छ महिना पुग्यो ? अथवा पाँच वर्षमुनिको छ ? छ भने भोलि पायक पर्ने ‘बुथ’मा लिएर जाने तयारी गर्नुहोला । मतदान गर्न होइन नि बुथमा ! आफ्ना शिशुलाई स्वस्...
५ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई भिटामिन ए र जुकाको औषधि खुवाइँदै

५ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई भिटामिन ए र जुकाको औषधि खुवाइँदै

काठमाडौं – देशभर बुधबार र बिहीबार बालबालिकालाई भिटामिन ए र जुकाको औषधि खुवाइँदै छ । ६ महिनादेखि ५ वर्षसम्मका बालबालिकालाई भिटामिन एको क्याप्सुल र एक वर्षदेखि ५ वर्षसम्मका बालबालिका...
यसकारण हुन्छ ग्यास्ट्रिक, यस्ता छन् बच्ने उपाय

यसकारण हुन्छ ग्यास्ट्रिक, यस्ता छन् बच्ने उपाय

काठमाडौं – एसिडिटी अर्थात् ग्यास्ट्रिक अहिले आमनेपालीको साझा समस्या हो, जसलाई चिकित्सकीय भाषामा ग्यास्ट्राइटिस भनिन्छ । सामान्यतया हाम्रो शरीरमा खाना पचाउनका लागि एसिड उत्पादन भइरह...
काठमाडौं उपत्यकासहित देशभर चिसो बढ्याे

काठमाडौं उपत्यकासहित देशभर चिसो बढ्याे

काठमाडौं –  काठमाडौं उपत्यकासहित देशभर चिसो बढेको छ । दसैंअघिसम्म अधिकांश भागमा गर्मी महसुस भए पनि दसैंलगत्तै तापक्रम घटेको छ । उपत्यकासहित देशभर नै चिसोको प्रभाव विस्तार हुँदै गएक...
जाडोमा छालाको हेरचाह कसरी गर्ने ?

जाडोमा छालाको हेरचाह कसरी गर्ने ?

काठमाडौं –  जाडोको मौसम सुरु भएसँगै छालामा विभिन्न समस्या आउन सुरु हुन्छ । विशेषगरी जाडोयाममा सुक्खा हुने भएकाले छाला खस्रो हुने तथा फुट्ने गर्छ । जाडोको मौसममा हातखुट्टा फुट्ने भए...
कागतीका फाइदा

कागतीका फाइदा

काठमाडौं – मानव स्वास्थ्यका लागि कागती एकदमै लाभदायी फल हो । जसलाई भिटामिन ‘सी’को भण्डार पनि मानिन्छ । कागतीलाई हामी पानीमा घोलेर, चियामा राखेर, खानासँग सीधै खाने गर्दछौँ । कागती अ...
यस्ता छन् रुघाखोकीबाट बच्ने उपाय

यस्ता छन् रुघाखोकीबाट बच्ने उपाय

काठमाडौं – जाडो मौसम सुरु भएसँगै रुघाखोकीले सताउन थाल्छ । मौसम परिवर्तनसँगै रुघाखोकीको संक्रमण सुरु हुन्छ । खासगरी, नाकबाट पातलो सिँगान बग्नु, नाक बन्द हुनु, घाँटी खसखसाउनु आदि रुघ...
दसैँमा मासुका परिकार खानुअघि यी कुरामा ध्यान दिनुहोस्

दसैँमा मासुका परिकार खानुअघि यी कुरामा ध्यान दिनुहोस्

काठमाडाैं - दसैँमा विशेषगरी मासुका विभिन्न परिकारहरू बनाएर खाने चलन छ । तर सानो लापरबाहीले गर्दा आफू, परिवार वा दसैँ मनाउन आएका पाहुनाहरू बिमारी भएर अस्पताल भर्ना हुनुपर्ने अवस्था ...