यसरी गर्नुहोस्, जाडोमा बच्चाको हेरचाह
आवश्यक न्यानो कपडा लगाइदिने
बच्चालाई चिसोबाट बचाउन न्यानो लुगा लगाइदिनुपर्छ । बच्चालाई न्यानो राख्ने नाममा धेरै बाक्लो लुगा पनि लगाइदिनु हुँदैन । अनावश्यक तरिकाले बाक्लो लुगा लगाउ...
स्वास्थ्य
दूध कसले नखाने ?
काठमाडौं – स्वस्थ्य मानिस अर्थात् हेल्दी एडल्टले भने दूध नखाँदा राम्रो हुन्छ । आफैमा स्वस्थ व्यक्तिले दूधको प्रयोग गर्दा ओभर न्युट्रेसनको समस्या हुन सक्छ ।
मधुमेह, उच्च रक्तचाप,...
दाँत स्वस्थ बनाउन ६ टिप्स
१ दाँतको मात्र ब्रस नगरौँ
दाँतलाई मजबुत र सेतो बनाउन कम्तीमा दिनको दुईपटक ब्रस गर्नुपर्दछ । यसमा पनि राति सुत्नुभन्दा ठीक अघि ब्रस गर्नुहोस् । सकभर खाना खाएपछि । ब्रस गर्दा खाली द...
राति अबेर खाना खाँदाका ७ बेफाइदा
१.तौल बढ्ने
राति अबेर खाना खाएपछि त्यो पच्नमै समस्या हुन्छ । जसकारण कोलेस्ट्रोल बढ्नुका साथै मनोरोग लाग्ने खतरासमेत उत्तिकै हुन्छ । अत्यधिक मोटोपन बढ्नुमा पनि राति अबेर खाना खानुल...
आयुर्वेद औषधालयमा चिकित्सक र औषधिको अभाव
काठमाडाैं - वाग्मती अञ्चल आयुर्वेद औषधालय जयवागेश्वरीमा चिकित्सक र औषधिको अभावमा बिरामी उपचार नपाई फर्कने गरेका छन् । छ जना चिकित्सकको दरबन्दी रहेको औषधालयमा उपचार गर्न जाँदा काजमा...
यसकारण पिउनु हुँदैन माछा खाएपछि दुध
काठमाडौं – माछा खाएपछि दुध पिउनुहुँदैन भन्ने कुरा हामीमध्ये धेरैलाई थाहा छ । तर यस्तो किन भनिएको हो, त्यसबारे धेरैलाई थाहा नहोला । के वास्तवमा नै यस्तो गर्न नुहने हो वा यो अफवाहम...
खाली पेटमा चिया पिउनु कति हानिकारक ? १० असरसहित
काठमाडौँ– बिहान धेरै बेरसम्म खाली पेट बस्दा शरिरमा एसिडको मात्रा बढ्ने गर्दछ । चियामा पनि एसिड हुन्छ । यस्तो अवस्थामा यदि खाली पेटमा चिया पिउनुहुन्छ भने एसिडको मात्रामा बढोत्तरी भई...
सधैँ स्वस्थ रहन यसो गरौँ
काठमाडौं – सकारात्मक सोचको विकास गरौँ । बिहान उठ्नेबित्तिकै आजको दिन सकारात्मक तवरले बिताउनेछु भन्ने संकल्प गरौँ ।
आफ्नो करिअर, परिवारको जिम्मेवारी, कामको बोझ, बढी महत्वाकांक्षाजस...
मुसा आएमा यसो गरौँ
काठमाडौं – शरीरमा भएको मुसाबाट रगत आएमा, मुसा भएको ठाउँ चिलायो, दुख्यो भने चिकित्सककहाँ जानुपर्छ । यस्तो लक्षणले क्यान्सरसमेत हुन सक्छ ।
-कतिपयले घरमै वा पार्लर पुगेर मुसा हटाउने ...
जाडोमा हात फुट्नबाट बच्न यसो गर्नुहोस्
काठमाडौं – छालामा सुक्खापन हटाउन र फुटेको छाला चाँडै ठीक पार्न नियमित मोस्चराइजर गर्नुपर्छ ।
-हातमा रासायनिक औषधिको सट्टा प्राकृतिक वस्तु प्रयोग गर्नुपर्छ ।
-ग्लिसिरिन र गुलाबजल...
यी हन् खाली पेटमा लसुन खाँदाका फाइदा
काठमाडौं – मानव स्वास्थ्यका लागि लसुन एकदमै लाभदायी मानिन्छ । सदियौँदेखि हामीले भान्सामा लसुनको प्रयोग गर्दै आएका छौँ । गुणकारी लसुन स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ ।
-लसुनको ...
‘एन्टिबायोटिक औषधिको प्रयोग गर्नु अघि सोचौं’
काठमाडाैं - सरकारले जथाभावी एन्टिबायोटिक औषधिको प्रयोग नगर्न सचेत गराएको छ । विश्व एन्टिवायोटिक्स सचेतना सप्ताहको सन्दर्भमा अाज आयोजित पत्रकार सम्मेलनमा उपप्रधानमन्त्री एवम् स्वास्...
किन बढ्छ अस्वभाविक सास? यस्ताे छ लक्षण, कारण र उपचार
काठमाडाैं - दिनदिनै चिसो बढ्दैछ । चिसो बढ्दा सबैभन्दा बढी सास्ती भनेका रोगी, बुढाबुढी, बालबच्चा र सुत्केरीले झेल्नुपर्छ । चिसो मौसममा अनेकन शारीरिक समस्याले दुख दिन्छ । यसमध्ये एक ...
डा केसी अस्वस्थ, बिहान ४ बजेदेखि अस्पताल भर्ना
काठमाडौं - छातीको समस्याका कारण प्राध्यापक डा. गोविन्द केसी अस्पताल भर्ना हुनुभएको छ । छातीमा अत्याधिक दुखार्इका कारण डा. केसी बिहान ४ बजे त्रिवि शिक्षण अस्पतालमा भर्ना हुनुभएको हो...
वीर अस्पतालको छुट्टै अत्याधुनिक शल्यक्रिया भवन बन्दै
काठमाडौं - नेपालको जेठो र पुरानो वीर अस्पतालको छुट्टै अत्याधुनिक शल्यक्रिया भवन अगामी दुईवर्षभित्र तयार हुने भएको छ । नौ तलाको अत्याधुनिक भवनभित्र पछिल्लो समय विकसित भएका...
किन डुब्ने तातोपानी कुण्डमा ? यस्तो छ प्राकृतिक रहस्य
बेनी - बेनी नगरपालिका-४ मा अवस्थित प्राकृतिक तातोपानीको कुण्ड ‘मेडिकल टुरिजम’ अर्थात् स्वास्थ्य पर्यटनका रुपमा विकास हुन थालेको छ । प्राकृतिक औषधालयका रुपमा चिनिएको तातोप...
कलेजोमा रोग लागेको कसरी थाहा पाउने ?
काठमाडाैं - अधिकांश मानिस कलेजोमा लाग्ने सिरोसिस रोगबाट पीडित भएको पाइन्छ। यो समस्या अत्यधिक अल्कोहल सेवनबाट हुन्छ । कलेजोको काम सामान्यतया क्षतिग्रस्त कोषिकालाई बनाउनु हो । तर, कत...
दुई वर्षभित्र नेपालमै माग अनुसारको सिटामोल उत्पादन हुने
काठमाडाैं - सरकारको पूर्ण स्वामित्वमा रहेको नेपाल औषधि लिमिटेडले दुई वर्षभित्र माग अनुसार नै सिटामोल उत्पादन गर्ने तयारी गरेको छ । सिटामोलको माग बढिरहेका बेला नेपाल औषधि लिमिटेडले ...
काठमाडौंको धुलोले बच्चामा पनि दमको रोग
काठमाडाैं । सडक विस्तार, मेलम्ची खानेपानी आयोजनाको पाइप बिछ्याउने कार्य र ढल निर्माणका कारण उपत्यकाको कुनै पनि स्थानका सडक सद्दे छैनन् । भत्काइएका सडक समयमै मर्मत नगरिनु, समयमै सडक...
गाईको गहुँत क्यान्सरलगायत १४८ प्रकारका रोगको औषधि
काठमाडौं - स्थानीय गाईको गहुँतबाट १४८ प्रकारका रोग निको हुने वैज्ञानिक अनुसन्धानले प्रमाणित गरिसकेको छ । स्थानीय गाईको घ्यूले बढेको कोलेस्टेरोल (रगतमा हुने बोसो)ले सन्तुलन गराउनुका...