काठमाडाैं – टाउको दुख्ने समस्या नेपालीको सामान्य समस्या बन्दै गएको छ । टाउको दुख्दा तपाई के गर्नुहुन्छ ? प्राय: नेपालीहरु टाउको दुख्दा रुमाल वा सलले टाउको बाँधेर बस्छन् ।
टाउको दुख्दा सकेसम्म सहने र सहनै नसक्ने गरी टाउको दुखेमा पेन किलर खाइदिने बानी धेरैको होला । टाउको दुख्दा सधैँ पेन किलर खाँदा तपाईको दुखाई एकपटक मात्रै निको हुन्छ । केही दिन, महिना पछि तपाईको टाउको फेरि दुख्न थाल्छ ।
टाउको दुखाइका कारणहरु धेरै हुन्छन् । तपाईमा स्नायु सम्बन्धी समस्या तथा अन्य रोगहरु छ भने पनि टाउको दुख्न सक्छ । टाउँको दुख्ने कारणहरुमा माइग्रेन पनि एउटा प्रमुख कारण हो । त्यसैले टाउनको दुख्दा पेन किलर खानुभन्दा राम्रोसँग विशेष चिकित्सकको परामर्शमा स्वास्थ्य परीक्षण गरी दुखाइको कारण पत्ता लगाउनु दीर्घकालीन उपचार हो ।
चिकित्सकहरुका अनुसार टाउको दुख्ने समस्या लिएर अस्पताल पुग्ने मध्ये ३० प्रतिशतमा माइग्रेनको समस्या हुने गर्छ । माइग्रेन भनेको न्यूरो भाष्कुरल कन्डिसन हो । मस्तिस्कमा हुने रक्तनली सुन्निएर वा फुलेर नसाहरु तन्किन्छ । जसका कारण टाउको दुख्ने समस्या हुन्छ ।
माइग्रेनका लक्षणहरु यस्ता हुन्छन्
–टाउकोको एकापट्टि भागमा अत्याधिक पीडा हुने,
–चार घण्टादेखि ७ दिनसम्म टाउको दुखिररहने,
–दुखाइसँगै वाक-वाक लाग्ने,
–वान्ता हुने,
–चिडचिडापन हुने,
–बोल्न मन नलाग्ने,
–बत्तिको उज्यालोमा बस्न नसक्ने,
–काम गर्दा दुखाइ बढ्ने ।
माइग्रेनका बिरामीलाई यस्तो कुराले असर पार्छ
–चर्को घाम,
–धेरै गर्मी वा धेरै जाडो मौसम,
–धेरै चर्को आवज तथा होहल्ला,
–कामको चाप
–नराम्रो कुरा वा तनाव,
–मनमा पीडाबोध भएमा वा दुखी भएमा,
–निद्रा नपुग्दा तथा धेरै सुत्दा,
–कफी,चकलेट, मदिरा सेवन,
–अजिनोमोटो हालिएको खानेकुरा खाँदा
–खाना नखाँदा,
–महिलामा हुने महिनावारीमा देखिने समस्या,
–पर्फ्युम, पेट्रोल, डिजेलको गन्ध आदि
माइग्रेनको समस्या भएका व्यक्तिहरुमा माथिका कुराहरुले असर पुर्याउने भएकाले तपाईमा माइग्रेनको समस्या छ भने यी कुराहरुबाट सधै बच्ने प्रयास गर्नुपर्छ ।
जापानबाट अमेरिका, अष्ट्रेलिया, क्यानडा...
जापानबाट अमेरिका, अष्ट्रेलिया, युके, क्यानडा, दक्षिण कोरिया लगायतका देशहरुमा जान परेमा भिजिट भिसाको प्रोसेसिङ गरिन्छ ।
सम्पर्क: 080-4150-5314
भिजिट भिसामा जापान....
के तपाई आफ्नो बाबुआमा वा आफन्तलाई भिजिट भिसामा जापान घुम्न बोलाउन चाहानुहुन्छ ? सहयोग चाहिएमा हामीलाई सम्झनुहोला ।
सम्पर्क: 080-4150-5314
डिजाइन तथा प्रिन्ट सम्बन्धि सेवाका लागि
मेन्यू, चिरासी, साइनबोर्ड, भिजिटिङ कार्ड, ब्यानर, बनाउनु परेमा सुपथ मूल्यमा छिटो र छरितो सेवाका लागि सम्झनुहोला ।
सम्पर्क: 080-4150-5314
डकुमेन्ट ट्रान्सलेशन..
अङ्ग्रेजी, नेपाली, जापानी, हिन्दी लगायतका भाषामा भएका डकुमेन्टलाई एकबाट अर्को भाषामा ट्रान्सलेशन गर्नुपरेमा सेवामा हाँजिर छौं ।
सम्पर्क: 080-4150-5314
प्रकाशित मिति: मंगलबार, बैशाख १०, २०७६
प्रकाशित समय: १९:५०:२१