स्वास्थ्य

काठमाडौं - अर्थमन्त्री वर्षमान पुनको उपस्थितिमा नेपाल र चीनबीच दुई महत्वपूर्ण सम्झौतामा हस्ताक्षर भएको छ । अर्थ मन्त्रालयमा आज आयोजित एक समारोहबीच उक्त सम्झौतामा हस्ताक्षर भएको हो ...

राम्रो निद्रा राम्रो स्वास्थ्यका लागि महत्त्वपूर्ण छ । समयमा राम्रो निद्रा लिँदा मात्र तपाईँको शरीरलाई आराम दिन्छ । यदि तपाईँ दैनिक पर्याप्त निद्रा लिनुहुन्न वा सही समयमा सुत्नुहुन...

कुनै पनि रोगहरुलाग्दा सामान्यतया ज्वरो आउने, रोगलागेको शरीरको भागहरु दुख्ने पोल्ने लगायतका समस्याहरु देखापर्छन् । तर ब्लड प्रेसरले भने विनै कुनै लक्ष्यण भित्रभित्रै मानिसलाई शिकार ...

गर्मीका दिनहरू आसलले भरिएका छन्। खाना खानेबित्तिकै निन्द्रा लाग्न थाल्छ । तर, दिनभर अल्छी र थकानका अन्य धेरै कारणहरू हुन सक्छन् । शरीरमा भिटामिन र मिनरल्सको उचित सन्तुलन नहुँदा यसल...

ढाड दुख्ने समस्या हामी सबैले जीवनको कुनै न कुनै समयमा भोगिरहेका हुन्छौं । हरेक १० जनामा ८ जनाले आफ्नो जीवनकालमा ढाड दुख्ने समस्या भोग्नु परेको हुन्छ । सामान्यतः ढाड दुखाइ उमेर बढ्...

जन्म बारले पनि मानिसको स्वभावलाई निर्धारण गर्दछ । मानिसको जन्म बारले उसको स्वभाव कस्तो हुन्छ भन्ने कुरा थाहा पाउन सकिन्छ । आउनोस्, कुन बार जन्मिएको मानिसमा के कस्तो खुबी तथा स्वभाव...

काठमाडौं - भित्ताभरि टाँसिएका बच्चाका तस्बिरले रीमा घलेको मन थामिँदैन । चिकित्सकको पालो कुर्दै बसेकी उनी जुरुक्क उठेर तस्बिर भएतिर पुग्छिन् । औँलाले आकृति सुम्सुमाउँछिन् । यतिले मा...

काठमाडौं - शरीरमा पानीको कमी भएमा धेरै किसिमको समस्या बढ्छ । पानीको कमीका कारण युरिन इन्फेक्सनदेखि लिएर कब्जियत, अपच, अनुहारमा दाग धब्बा देखिन थाल्छ, जसका कारण मृगौलामा पनि असर पर्...

काठमाडौं - स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालय र विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन ‘डब्लुएचओ’ तथा सेन्ट ज्यूड चिल्ड्रेन रिसर्च इन्सिच्युटबीच बालबालिकामा हुने क्यान्सर रोगको उपचारका लागि निःशुल्...

काठमाडौं - मानव जीवनमा श्वासप्रश्वासको धेरै महत्व छ । हामी सबैलाई जीवित रहनको लागि सास फेर्नको महत्त्व थाहा छ ।प्रत्येक व्यक्ति राम्रो अक्सिजनको माध्यमबाट स्वस्थ रहन सक्छ। यस्तो अव...

काठमाडौँ - गर्मी बढेसँगै डेंगुका बिरामी देखिन थालेका छन्। स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले गर्मी बढेसँगै डेंगुका बिरामी देखिन थालेको जनाएको छ। गर्मीयाम सुरुसँगै इन्फ्लुएन्जा (फ्ल...

काठमाडौं - जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा नै स्वास्थ्य हो । तर यही विषय हामीले अपनाउने जीवनशैलीले निर्धारण गर्छ । खासगरी ३० वर्षको उमेरपछि शारीरिक र मानसिक रूपमा स्वस्थ्य रहनका ...

काठमाडौं - कलेजोको गम्भीर रोगबाट ग्रसित सासूलाई ज्वाइँले आफ्नो कलेजो दान गरेका छन् । शहीद धर्मभक्त राष्ट्रिय प्रत्यारोपण केन्द्र भक्तपुरमा भएको २२औँ कलेजो प्रत्यारोपणमा ६५ वर्षीया ...

शारीरिक श्रमका बेला मस्तिष्कबाट एन्डोफिर्स नामक रसायन उत्सर्जन हुन्छ । यो रसायले मान्छेको मूड लाई ठीक राख्छ र सकारात्मक सोचाइको विकाश गर्छ । त्यसैले विभिन्न खाले श्रम पर्ने खालका क...

काठमाडौं - तपाई हामी सबैलाई थाहा छ । अनिन्द्राले रोग निम्त्याउँछ । जब राम्ररी निन्द्र पर्दैन, हाम्रो शरीर भद्दा हुन्छ । काम गर्न जाँगर चल्दैन । मस्त सुत्न नसक्नु वा गहिरो निन्द्रा ...

काठमाडौं - शरीरलाई स्वस्थ र हाइड्रेटेड राख्नको लागि पानी पिउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्योभन्दा पनि महत्त्वपूर्ण हो कि तपाईले कति पानी पिउनु भएको छ र कुन भाँडोबाट । यदि तपाईं पनि आफ्...

काठमाडौं - बिहान धेरैलाई उठ्न गाह्रो लाग्छ । तर पनि स्वास्थ्यका लागि एक निश्चित समयमा बिहान सवेरै उठ्ने र राति चाँडै सुत्नु राम्रो मानिन्छ । समयमै सुत्ने र समयमै उठ्ने गरेमा यसले ...

नुन स्वादको पर्याय हो । नुन सोडियम र क्लोरिन नामका दुई तत्त्वले बनेको हुन्छ । हामीले खाने नुनमा ४० प्रतिशत सोडियम र ६० प्रतिशत हिस्सा क्लोराइडको छ । सोडियम शरीरलाई नभई नहुने तत्व ...