आगोले पोलेमा प्राथमिक उपचार
आगोले पोलिरहेको छ भने तुरुन्तै कम्बलले छोपेर घटनास्थलबाट बाहिर निकाल्ने र बाक्लो कपडाले छोप्ने ।
घटना भएको १५ देखि २० मिनेटभित्रै पोलेको अंग चिसो पानीमा डुबाउने ।
पानी नभ...
स्वास्थ्य
रायोको साग कति पोषिलो ?
काठमाडौं – अहिले रायो साग पाइने सिजन हो । जाडो याममा सजिलै उपलब्ध हुने, चाँडो पाक्ने र स्वादिलो पनि हुने भएकाले रायोको सागको तरकारी धेरैको रोजाइमा पर्ने गर्छ । संसारभर पाइने अनकौँ ...
योगाका यी फाइदा
काठमाडौं – योग अभ्यासले सबै रोग तथा चोटपटकमा प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मजबुत बनाई रोगसँग लड्न सहयोग गर्नुका साथै भविष्यमा रोगबाटसमेत बचाउँछ ।
-योगले पुनस्थापनामा समेत सहयोग गर्दछ । ...
के तपाईलाई जाडोमा कफी पिउन मनपर्छ ? यस्ता छन् फाइदा
काठमाडौं - जाडो भन्ने बित्तिकै धेरैलाई तात्तातो चिया वा कफीको याद आइहाल्छ ।
अझै विशेषगरि युवापुस्तामा कफीको मोह धेरै बढ्न थालेको छ । पन्ध्रौं शताब्दी ताका अरेबियन मुलुक यमनब...
यसकारण , जाडोमा हृदयाघातको जोखिम ज्यादा
काठमाडौं - मुटुको कुनै पनि धमनीमा शतप्रतिशत अवरोध भई मांसपेशीले काम गर्न नसक्नु हृदयाघात हो । हृदयाघात उक्त भागको मृत्युसमेत हुनु हो ।
यसरी हुन्छ हृदयाघात
रक्तनलीमा तीन कारणले ...
पानीविना औषधि खाँदा
काठमाडौं – औषधि पानीसँग खानुपर्ने हुन्छ । तर, कतिपय अवस्थामा पानीविनै औषधि खानेसमेत गरिन्छ । पानी नभएको वेला यस्तो गरिन्छ । खासमा पानीविना औषधि निल्नु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ ।...
‘चिसोबाट बच्न आगो ताप्नुको सट्टा न्यानो कपडा लगाएर बस्नु फाइदाजनक’
काठमाडौं – काठमाडौं उपत्यकासहित देशभर चिसो ह्वात्तै बढेको छ । सोमबार बिहान काठमाडौंको न्यूनतम् तापक्रम २.५ डिग्री सेल्सियस मापन गरियो । मौसम पूर्वानुमान महाशाखाकाअनुसार सोमबार यो व...
सरकारको अपिल : ढिला नगर्नुस्, बच्चा पाइहाल्नुस्
काठमाडाैं - विश्वका कतिपय देशहरु उच्च जनसंख्या वृद्धिका कारण पिरोलिएका छन् र जनसंख्या नियन्त्रणका लागि अनेक उपाय अपनाउँदै छन् ।
तर कतिपय देशहरुमा जनसंख्या घटेर तनाव छ । जनसंख्याको...
महिलाको किन बढी टाउको दुख्छ ?
काठमाडौं – पुरुषको तुलनामा महिलामा टाउको दुख्ने समस्या बढी हुने गरेको छ । महिलाले पाउने दोहोरो जिम्मेवारी (बच्चा जन्माउने काम)का कारण या हर्मोनका कारण पनि हुन सक्छ । तर, यसका पछि अ...
पुदिनाका अनेक फाइदा
काठमाडौं – संसारभर नै पुदिनालाई अचारको रूपमा प्र्रयोग गरिन्छ । पुदिना अचारमा मात्र सीमित हुने वनस्पति होइन । यसलाई चिया, टुथपेस्ट, चुइगम, माउथ स्प्रेलगायतमा पनि प्रयोग गरिन्छ । यसल...
हेपाटाइटिस ‘बी’ को संक्रमणबाट दुईको मृत्यु
सोलुखुम्बु – जिल्लामा हेपाटाइटिस ‘बी’ को संक्रमणबाट अहिलेसम्म दुई जनाको मृत्यु भएको छ । जिल्ला अस्पताल फाप्लुको तथ्याङ्कअनुसार हेपाटाइटिस ‘बी’ को संक्रमण भएका तीनमध्ये दु...
यसकारण हुन्छ डिप्रेसन, यस्ता छन् केही समाधानका उपाय
काठमाडौं – आजभोलि मानिस विनाकारण निराश भइराखेका हुन्छन् । उनीहरूले कारण के हो भनेर पत्ता लगाउन सकेका हुँदैनन् । हुन पनि व्यस्त सेड्युल छ, मानिसको । आफूले आफ्नै लागि समय निकाल्न गाह...
स्तन क्यान्सर भएको कसरी थाहा पाउने ?
काठमाडौं – मानव शरीरमा रहेका कोषको वृद्धि र विभाजन शरीरको आवश्यकताअनुसार हुन्छ । तर, कहिलेकाहीँ स्तनमा अनावश्यक रूपमा कोष वृद्धि हुन थाल्छ । यस्तो हुँदा क्यान्सरको जोखिम हुन्छ । को...
बढि हृदयघातको खतरा त्यसलाई हुन्छ जाे धेरै रिसाउछ
काठमाडौं – हामीले बच्चादेखि नै सुन्दै आएका छौं, रिस मानिसको सबैभन्दा ठूलो सत्रु हो र यसले आफैलाई हानी गर्छ ।
हालसालै गरिएको एक अध्ययनले पनि यसलाई पुष्टि गरेको छ । धेरै रिसाउने मान...
बाँसको तामा खाँदा यस्ता फाइदा…
-बाँसको तामामा कम कार्बोहाइड्रेड हुने हुँदा यो मधुमेह रोगीका लागि फाइदाजनक छ ।
-बाँसको तामामा न्यून क्यालोरी हुने हुँदा वजन घटाउन मद्दत पु-याउँछ ।
-पाचन प्रक्रियामा समस्या हुनेले...
जानी राखौं, यस्ता छन् हरियो खुर्सानीका फाइदै–फाइदा
काठमाडौं – पिरो खान मन पराउने धेरै हुन्छन् । तर, अत्यधिक पिरो त्यसमा पनि मसलेदार खानेकुराले छाती र पेटमा समस्या गर्छ ।
यद्यपि, हरियो खुर्सानी खाने हो भने पिरो स्वादसँगै अन्य लाभस...
जुम्ला जान १५० विशेषज्ञ चिकित्सकले निवेदन हाले
काठमाडाैं - ‘दुर्गमका जिल्ला एवं क्षेत्रमा विशेषज्ञ चिकित्सक सेवा दिन जान मान्दैनन् । गए पनि लामो समय टिक्दैनन्’, भन्ने आम बुझाइ छ । कर्णाली स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान जुम्लाले...
जानी राख्नुस, यी हुन् जाडोमा अदुवा–चियाका फाइदा
-जाडोमा अदुवा हालेर चिया खानु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छ । अदुवा–चियाले पेट दुख्न कम गर्नुका साथै तनाव पनि कम गराउँछ ।
-यात्रामा जानुभन्दा अघि अदुवा–चिया खाँदा बान्ता हुनबाट ब...
राति भोक लागेमा के खाने ?
काठमाडाैं - कहिलेकाहीँ घरमै बसेर अफिसको काम पनि गर्नुपर्ने हुन्छ । यसका लागि प्रायः रातको समय फुर्सदिलो हुन्छ । त्यसैले काम गर्दै रातको समयमा अचानक भोक लाग्न सक्छ । यस्तो वेला भोक ...
गाईको दूध कसले नखाने ?
काठमाडौं – नेपाली परम्पराअनुसार गाईको दूध अमृतसमान मानिन्छ । गाईको शुद्ध दूधबाट क्यान्सरजस्ता भयानक रोगसमेत निको हुने वैज्ञानिक तथ्य छ । गाईको दूध मात्र नभएर दही, घिउ, पिसाब र गोबर...