स्वास्थ्य

काठमाडौं – गालामा देखिने गहिरो दाग हटाउन बेसनको प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसका लागि दूध, बेसन र कागतीको रसको मिश्रण गराई तयार भएको पेस्टलाई अनुहारमा लगाउनुपर्छ । यसलाई अनुहारमा आधा घन्ट...

काठमाडौं - भान्टा हाम्रो भान्सामा पाकिरहने तरकारी हो । कतिपयलाई यो त्यति मन पर्दैन पनि । तर, यसका फाइदा भने अनेक छन् । यसलाई सन्तुलित आहारका रूपमा लिइन्छ । यी हुन् भान्टाका फाइदा :...

काठमाडौं –  झरी या गर्मीको मौसममा वातावरणमा आद्रता बढ्ने गर्छ । जसले विभिन्न इन्फेक्सन र पेटसम्बन्धी समस्या हुन सक्छ । त्यसैले खानामा सचेतता अपनाएर यस्तो समस्याबाट बच्न सकिन्छ । डा...

काठमाडौं –  अहिले धेरै मानिसको व्यस्त दैनिकी हुन्छ । जसका कारण कतिपयले शारीरिक व्यायामलाई समय दिन पनि सकिरहेका हुँदैनन् । तर, शारीरिक व्यायाम भने मानिसका लागि अपरिहार्य हुन्छ । व्य...

काठमाडौं - शाकाहारी राम्रो हुन्छ भन्ने छैन मांसाहारीभन्दा शाकाहारी खाना धेरै राम्रो हो । तर, शाकाहारी पनि सबै प्रडक्ट राम्रो हुन्छ भन्ने छैन । शाकाहारी मानिसले पनि दूधको प्रयोग बढ...

काठमाडौं - कपालमा लामो समयसम्म तेल लगाउँदा कडा हुने, रङ उड्ने, कमजोर हुनेलगायतका समस्या हुन्छ । तर, आयल मसाज भने कपालको स्वास्थ्यका लागि निकै आवश्यक छ । त्यसका लागि नरिवलको तेल प्र...

काठमाडौं  - अनुहारमा चाया अथवा पोतो आउनु सबैभन्दा बढी पिरलो मानिन्छ । कालो दागलाई सामान्य भाषामा चाया अथवा पोतो भनिन्छ । महिला तथा पुरुष दुवैमा यो समस्या देखिन सक्छ । चाया अथवा पोत...