बिहिबार, भाद्र ०२, २०७९
Thursday, August 18, 2022

स्मार्टफोन दैनिक जीवनको एक महत्त्वपूर्ण हिस्सा बनिसकेको छ । स्मार्टफोन मार्फत मानिसले आफ्नो कार्यालयका धेरै काम सजिलै गर्न सक्छन् ।

स्मार्टफोन मानिसको व्यक्तिगत र व्यावसायिक जीवनको अत्यावश्यक अङ्ग बनेको छ । यस कारणले गर्दा मानिसहरू स्मार्टफोनलाई आफूबाट टाढा राख्दैनन् । सन्देशहरू, इमेलहरू आदिको लागि आफ्नो फोन बारम्बार जाँच गरिन्छ । तर, मोबाइल फोन बारम्बार प्रयोग गर्ने बानी घातक साबित हुन सक्छ ।

तनाव निम्त्याउँछ
बारम्बार फोन हेर्ने बानीले मानिसको आयु घटाउन सक्ने एक अनुसन्धानले देखाएको छ । चिकित्सकहरूका अनुसार बारम्बार स्मार्टफोन हेर्ने बानीले तनाव निम्त्याउन सक्छ । फोनमा सबैभन्दा धेरै टेन्सन म्यासेजकै कारण हुन्छ । हरेक ३६ सेकेन्डमा औसत मानिसको स्मार्टफोनले कुनै न कुनै सन्देशको सूचना प्राप्त गर्छ। जसका कारण तनाव बढ्छ ।

कोर्टिसोल हर्मोन
तनाव स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुने चिकित्सकहरू बताउँछन् । धेरै अवस्थामा, यो देखिएको छ कि जब एक व्यक्ति तनावमा हुन्छ, शरीरले कोर्टिसोल हर्मोन निस्कन्छ । यो हर्मोनका कारण मानिसको मुटु छिटो पम्प गर्न थाल्छ । यसले शरीरमा चिनीको मात्रा पनि बढाउँछ ।

यस्ता रोग हुन सक्छन्
प्रतिवेदनका अनुसार तनावले व्यक्तिको आयु मात्र घटाउन सक्दैन तर यसले मधुमेह, हृदयाघात र डिप्रेसन जस्ता अन्य धेरै रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। रिपोर्टका अनुसार फोनको बारेमा सोच्ने बित्तिकै हाम्रो टेन्सन लेभल बढ्छ । फोनबाट आएका कुनै पनि काम छुटेका, नराम्रो सन्देश आदि पढ्दा हाम्रो शरीरमा कोर्टिसोल हर्मोनको स्तर बढ्छ । फोनको लतका कारण यो तनाव बिस्तारै बढ्दै जान्छ ।

तपाईको प्रतिक्रिया