राति अबेरसम्म बस्ने बानी मुटुको स्वास्थ्यको लागि घातक
राम्रो निद्रा राम्रो स्वास्थ्यका लागि महत्त्वपूर्ण छ । समयमा राम्रो निद्रा लिँदा मात्र तपाईँको शरीरलाई आराम दिन्छ । यदि तपाईँ दैनिक पर्याप्त निद्रा लिनुहुन्न वा सही समयमा सुत्नुहुन्न भने यसको असर स्वास्थ्यमा देखिन्छ । समयमा नसुत्नुको असर मुटुसम्म पर्न सक्छ । राति ढिलोसम्म नसुत्नाले मुटु रोगको खतरा बढ्छ । हरेक दिन सही समयमा नसुत्नु वा...
कतारका राजाको नेपाल भ्रमण कति उपलब्धिमुलक ?
काठमाडौं – कतारका अमिर शेख तमिम विन हमाद अल थानीले यही वैशाख ११ ...
भासिदैछन् चीनका झण्डै आधा प्रमुख शहर
काठमाडौं – बेइजिङलगायत चीनका झण्डै आधा प्रमुख सहरहरूमा भासिने सम...